YOGAMEER Stil
Schnörkellos & Authentisch
Dem Alltag entfliehen, sich Raum schaffen, durchatmen, zur Ruhe kommen, neue Inspiration und Harmonie finden. Lebenskraft. Lebensfreude. Wach sein für die Dinge, die uns umgeben.
YOGAMEER vermittelt einen kraftvollen, herausfordernden und dynamischen Yoga Stil - ein Mix aus traditionellem und modernem Yoga. Gesundes Bewegen und Ausrichten mit den Prinzipien der Spiraldynamik®.
Dieser Yoga Stil findet seinen Ursprung im Hatha Yoga und ist vom Power Vinyasa Flow geprägt. YOGAMEER ist für jedermann geeignet und frei von Dogmen. Allein das Bedürfnis sich etwas Gutes zu tun, ist Grundvoraussetzung zum Üben.
Am Herzen liegt mir,
meine Schülerinnen und Schüler auf ihrem Yogaweg unterstützend zu begleiten und präzise in die Haltungen zu führen, mit Hingabe, dynamisch von Asana zu Asana (Körperübungen), Pausen zum Nachspüren. Die tiefe Atmung (Ujjayi) führt jede Bewegung an. Sie zeigt uns unsere Übungsintensität, stärkt uns und lässt uns über uns selbst hinauswachsen.